Funktionelles Training

Beschreibung

Eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform findet man im funktionellen Training. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Ob bei dir im Studio oder bei mir zu Hause, mit der richtigen Anleitung können wir dein Training optimieren, einen Ausgleich schaffen und erreichen deine gewünschten Ziele.